食生活を乱さない!!

上京して生活が乱れ食生活も…なんて許しません!ブログ

上京した際は生活の乱れに注意

地方から都市部に就職で上京した際は、何かと生活が乱れがちになるので注意が必要です。
まずは環境の変化が大きく、都市部には地方には無いものがたくさんあります。道を歩けば次々と見つかるコンビニ、娯楽施設はもちろん病院もたくさんあります。
このように何でもある生活は非常に便利ですが、周囲の環境に流され過ぎると怠惰な生活になるかもしれません。
自炊をほとんどせず、売っている弁当や加工食品ばかりを食べると栄養バランスが悪くなり健康に悪影響を及ぼします。
年齢が若くても不健康な暮らしをしていると体が悪くなってしまいますし、将来的には発病を早める可能性があります。
なので便利な環境でもしっかりと栄養バランスを考えて自炊しないといけません。

また、就職して働くということは自由に使えるお金が多くなるということです。
その中で歓楽街での遊びに慣れてしまうと貯金が進まず人生設計を狂わす一因となってしまいます。
歓楽街での遊びは多くの出費を伴いますし、飲酒する機会も多いのでお金を失うと同時に健康を損なう可能性があります。
歓楽街での遊びが間違っているという訳ではありませんが、節度を保って計画的に遊ばないと困窮することになります。
慣れない仕事と慣れない街というプレッシャーがあり、そのストレスによって暴飲暴食などに走ってしまう方も多いですが、あくまで仕事の為に上京したという意識を保って健全な暮らしを心掛けたいものです。
不適切な行動をしても、結局は自分に返ってきます。